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볼링공 구매나 고를 때 RG 수치를 보고 나에게 맞는 볼을 고르는 법 - 투핸드, 덤리스, 스트로커🎳 안녕하세요, 볼링을 취미로 하시는 여러분~~ 저도 심각하게 볼링에 빠진 볼링 동호인입니다.볼은 계속 나오고, 나올때 마다 최고의 성능이라고 하면서 볼 교체를 유도하는데요 ㅎㅎ그런데, 도대체 어떤 볼을 사야 나에게 맞을까요?제일 좋은 볼이라고 비싼 볼을 샀는데 너무 돌아서 사용도 못하고, 또 어떤 때는 너무 끝에서 까불어서 맘에 안드는데요..이번 글에서는 볼링공의 핵심 성능 요소 중 하나인 RG(Radius of Gyration, 관성 반경)에 대해 소개해 드리겠습니다.볼을 선택할 때, 코어의 RG 값이 어떤 의미를 가지는지 이해하면 더욱 전략적인 볼 선택이 가능합니다.Table Of Contents볼링공의 RG(Radius of Gyration)란 무엇인가요?볼링공의 회전축과 RG 측정법 – X, Y, .. 2025. 4. 27.
[SKT 유심보호서비스 가입방법] 유심 해킹 걱정 끝! 무료 가입방법 3가지 총정리 (홈페이지 / T월드 앱 / 114 전화) 최근 발생한 SKT 유심 해킹 사건으로 인해 많은 분들이 불안해하고 있습니다.특히 유심 정보가 해커에게 유출되면 2차 인증 우회, 금융사기, 개인정보 탈취 등 심각한 피해로 이어질 수 있기 때문에 빠른 조치가 필요합니다.📌 다행히도, SK텔레콤은 ‘유심보호서비스’를 전 고객에게 무료로 제공하고 있습니다.이 서비스에 가입하면 유심 복제 시도나 비정상적인 인증 요청을 자동으로 차단해줍니다.유심 해킹시 무슨일이 발생할 수 있는지 자세히 보러 가기Table Of Contents✅ 유심보호서비스란?🔒 가입 방법 3가지 (화면 캡처와 함께 설명)1️⃣ PC에서 SK텔레콤 공식 홈페이지로 가입하기2️⃣ 모바일에서 T월드 앱으로 가입하기3️⃣ SK텔레콤 폰에서 114로 전화하여 가입하기🛡️ 꼭 가입하세요! 유심보.. 2025. 4. 26.
SKT 유심 해킹 사태 총정리: 피해 사례, 해커의 악용 수법, 무료 유심 교체 방법까지 2025년 4월 25일 기자간담회에서 나온 SKT 유심 해킹 사태로 전국이 난리입니다. 유심 정보가 노출되면 다양한 심각한 일이 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 유심 정보 유출시 어떤 심각한 일이 발생하는지 알아보고, 유심 정보 보호를 위해 무엇을 해야하는지 자세히 알려드리겠습니다. 유심 교체 전에 대응방안도 알려드리겠습니다. Table Of Contents1. SK텔레콤 유심 정보 해킹 발생 소식 2. 유심 정보 유출 시 해커의 악용 사례2.1. 유심 복제를 통한 신분 도용2.2. 2차 인증 우회2.3. 금융 사기 및 스미싱3. SK텔레콤의 대응 조치: 유심 무상 교체3.1. 교체 대상3.2. 교체 일정 및 장소3.3. 교체 방법4. 유심 교체전 대응 방법📌 왜 원래 폰이 끊기나요?🚨 이런 증상이.. 2025. 4. 25.
덤리스 / 투핸드 볼링을 위한 지공 - 스톰 2LS 레이아웃 시스템 완벽 분석 (이해하기 쉽게 설명) 안녕하세요! 볼링을 좋아하는 DIY하는 다이 볼러입니다. 최근 투핸드 볼러, 노 썸 볼러의 수가 정말 많이 늘었죠? 스톰(Storm)에서는 이러한 추세에 맞춰 투핸드 덤리스 볼러만을 위한 혁신적인 볼링공 레이아웃 시스템, 2LS (Two-Handed Layout System) 을 3년 전에 선보였습니다.오늘은 스톰의 연구 개발 매니저 알렉스 호스킨스가 소개하는 2LS 시스템의 핵심 내용을 쉽고 자세하게 풀어드리려고 합니다.덤리스/투핸드 볼러라면 반드시 알아야 할 정보이니, 천천히 읽다보면 이해가 가고 볼링 점수도 늘고 1석 2조가 될 거에요! Table Of Contents왜 새로운 레이아웃 시스템이 필요할까요?2LS 시스템, 무엇이 다를까요? 핵심 개념 파악하기!1. 파지 중심점 (Center of G.. 2025. 4. 23.
Ubuntu에서 디스크 용량을 많이 차지하는 디렉토리와 파일 찾는법 - shell과 ncdu Ubuntu에서 디스크 공간이 모자랍니다.오늘은 디스크 용량을 많이 차지하는 디렉토리와 파일을 한눈에 찾을 수 있는 쉘 스크립트를 만들고, ncdu를 통해 더 빠르게 용량 점검하는 새로운 방법도 알아보겠습니다.Table Of Contents🧩disk_usage_check.sh 쉘 스크립트사용 방법🧩 ncdu란?사용 방법결론🧩disk_usage_check.sh 쉘 스크립트먼저 가장 간단하게 아래와 같은 쉘 스크립트를 만들어서 사용할 수 있습니다.#!/bin/bashecho "==== Top 10 Largest Directories in / ===="sudo du -ahx $1 | sort -rh | grep -E '^([0-9\.]+G)' | head -n 10echo ""echo "==== Top .. 2025. 4. 14.
대마종자유 효능과 효과 총정리! 오메가3 풍부한 영양제 고르는 법까지 연구논문 분석 최근 웰빙 트렌드와 함께 자연 유래 건강식품에 대한 관심이 높아지면서, 대마 종자유가 건강을 위한 새로운 선택지로 주목받고 있습니다. 대마 씨앗에서 추출한 이 오일은 과거와 달리 이제는 안전하고 기능성 있는 건강한 식품으로 인정받고 있으며, ‘오메가 약’이라 불릴 정도로 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다.이 글에서는 과학적으로 검증된 대마 종자유 효능과 효과를 하나씩 살펴보고, 믿고 섭취할 수 있는 대마 종자유 영양제 고르는 법까지 자세히 안내해드리겠습니다.Table Of Contents대마 종자유란?과학적으로 검증된 대마 종자유의 효능1. 심혈관 건강 증진2. 피부 건강 개선3. 뇌 건강 및 인지 기능 개선4. 면역력 강화5. 지방 축적 억제 다이어트 효능과 효과대마 종자유 영양제 고르는 법결.. 2025. 4. 13.
노화방지 NMN이 뭐길래? 슬로에이징(저속노화) 핵심 성분 NMN 효능과 과학적 근거와 좋은 제품 고르는 법 최근 웰에이징(well-aging)과 더불어 ‘저속노화(Slow-Aging)’라는 개념이 주목받고 있습니다. 단순히 오래 사는 것을 넘어, 노화 속도를 늦추고 건강한 삶을 유지하려는 움직임이죠.이와 관련해 과학계와 헬스업계에서 동시에 주목하고 있는 성분이 있습니다. 바로 NMN(Nicotinamide Mononucleotide)입니다.헐리우드 스타들이 복용 중이라는 입소문부터, 하버드 의대 교수 데이비드 싱클레어 박사의 책 『노화의 종말』을 통해 소개되며 ‘노화 방지의 열쇠’로 떠오르고 있는 NMN, 과연 어떤 물질일까요?오늘은 NMN에 대해서 알려드리고, 효능과 효과 그리고 NMN을 고를 때 고려사항과 체크리스트를 연구 논문을 통해서 확인해 보도록 하겠습니다.Table Of ContentsNMN이 무엇.. 2025. 4. 13.
유튜브의 분산 DBMS Mysql을 사용하는 Vitess 란? Vitess는 오픈소스 데이터베이스 인스턴스의 대규모 클러스터를 배포, 확장 및 관리하기 위한 데이터베이스 솔루션입니다. 현재 MySQL과 Percona Server for MySQL을 지원합니다. 전용 하드웨어에서와 마찬가지로 퍼블릭 또는 프라이빗 클라우드 아키텍처에서 효과적으로 실행되도록 설계되었습니다.NoSQL 데이터베이스의 확장성과 함께 많은 핵심적인 몇 가지의 SQL 기능을 결합하고 확장하여 구현되었습니다.Table Of ContentsVitess 대 NoSQL Vitess ArchitectureCellKeyspace & Keyspace ID VindexesExecution PlansReplication데이터베이스 스키마 고려 사항Vitess는 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습.. 2025. 3. 5.
정품 인증 마크 이미지 무료로 만드는 법 - Canva와 윈도우 기본 이미지 편집기 사용하여 배경 지우기 정품 인증 마크는 소비자에게 제품의 진품 여부를 알리는 중요한 요소입니다. 이러한 마크는 브랜드의 신뢰도를 높이고 소비자가 안심하고 구매할 수 있도록 도와줍니다.소비자는 정품 인증 마크를 통해 품질이 보장된 제품을 쉽게 식별할 수 있으며, 이는 브랜드에 대한 긍정적인 인식을 형성하는 데 기여합니다.저는 해외 제품 구매대행으로 해보려고 하는데 정품 마크가 필요해 졌습니다. Table Of Contents정품 인증 마크란?정품 인증 마크 디자인 요소Canva를 이용한 정품 인증 마크 만들기1. Canva 접속2. 디자인 만들기 3. 디자인 기본 선택4. 템플릿 수정5. 디자인 요소 조정6. 저장 및 다운로드7. 배경 제거하기 정품 인증 마크란?정품 인증 마크는 특정 제품이 제조사 또는 브랜드에서 공식적으로 .. 2025. 1. 9.
과도한 설탕 섭취로 나타나는 내 몸의 7가지 신호 🍭- 뾰루지(여드름)가 설탕 때문이라고? 설탕은 우리의 삶에 🎂 달콤한 🎉 즐거움을 선사하지만, 과도한 섭취는 신체와 🧠 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 설탕 섭취가 많아지면 나타날 수 있는 10가지 신호와 이를 해결하기 위한 구체적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 설탕 섭취를 관리하는 작은 변화가 건강한 삶의 큰 전환점이 될 수 있습니다.Table Of Contents1. 미각 둔화와 단맛 의존성 2. 단맛을 갈망하게 되는 이유3. 피부 트러블(뾰루지)과 조기 노화 4. 근육 및 관절 통증 5. 치아 건강(충치) 문제6. 불안정한 에너지와 기분 변화7. 복부 팽만감과 소화 문제🎯 설탕 섭취를 줄이는 실천 팁 🎯1. 음식 라벨 확인하기2. 자연식 섭취로 전환하기3. 단맛 대체하기4. 천천히 줄이기💡 건강한 삶을 위한 첫.. 2024. 12. 22.
해외 건강기능식품(건강식품) 구매대행 유니패스 통관 절차 알아보기 지난시간에는 해외 건강식품을 위탁판매시 사업자가 해야하는 것들에 대해서 알아보았습니다.이제 스마트스토어와 같은 국내 몰에 상품을 올리면 주문이 들어올텐데요, 주문이 들어 오시면 수입 신고서라는 것을 작성해 주시면 됩니다.유니패스 사이트에 가시면 통관 절차에 대해서 안내하는 파일을 다운받아서 보실수가 있습니다유니패스 사이트 바로가기파일 찾기 어려우신 분들이 있을 것 같아서 아래에 바로 다운로드를 받으실 수 있는 링크와 파일 첨부해 두었으니 참고하세요. 링크는 공식 사이트 자료이긴한데, 조금 구 버전이라 파일도 첨부하였습니다.UNIPASS를 통한 인터넷 구매대행 수입식품등 수입신고 절차Table Of Contents1. 유니패스 가입 및 신고서 작성 메뉴2. 수입신고서 작성사전신고업종 조회품목 사항진행상황 .. 2024. 12. 1.
스마트스토어에서 건강기능식품 영양제 판매하기(해외구매대행, 위탁판매, 신고, 교육이수, 유니패스 통관) 건강기능식품 판매업 허가 등과 관련되어 스마트스토어에서 해외 건강식품을 판매하려고 합니다.사전에 알아야 할 것은 국내영양제 즉, 국내 건강기능식품과 해외 영양제의 차이입니다.유니패스 통관에 대해 자세히 보시려면 이 링크에서 확인하세요Table Of Contents1. 국내 건강기능식품 vs 해외 영양제(건강 식품)의 차이점국내 영양제 (건강기능식품)해외 영양제 (건강식품)2. 스마트스토어에서 영양제 판매 시 주의사항3. 건강기능식품 교육 이수4. 건강기능식품 판매업 등록5. 수입식품 판매업 등록참고자료1. 국내 건강기능식품 vs 해외 영양제(건강 식품)의 차이점국내 영양제 (건강기능식품)국내에서 제조된 영양제는 식품의약품안전처(식약처)의 인증을 받은 제품으로, 이미 식약처에서 확인된 효능과 효과에 대한 .. 2024. 11. 26.

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