오메가61 식용유 6종 살펴보기 - 한의사가 알려주는 좋은 식용유와 적합한 조리방법 우리가 쓰는 다양한 기름 들 중에서 조리법하고 합을 맞추면서 몸에 이로운 궁합을 찾아 내기가 쉽지가 않습니다. 그래서 오늘은 요리하는 한의사 선생님이 요즘 관심을 가지고 있는 기름들을 하나 하나씩 살펴보면서 좋은기름과 안좋은 기름을 알려드리고 또, 각각의 기름들을 어떻게 조리하는 것이 안전하게 먹을 수 있는지 알려드리도록 하겠습니다. Table Of Contents 참기름과 들기름 참기름과 들기름의 특징과 먹는 법 오메가3 많은 들기름은? 들기름의 산패 문제 들기름 좀 더 오래 보관하고 맛있게 먹는 팁 올리브유(올리브 오일) 올리브 오일 장점 올리브오일 고르는 법 올리브 오일의 등급과 요리별 사용용도 미강유 (현미유) 코코넛오일 아보카도오일(아보카도유) 식용유 5가지에 대한 결론 참기름과 들기름 참기름은.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음
